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太极应该是以意引气么?

归档日期:08-24       文本归类:导气装置      文章编辑:爱尚语录

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  应该以意引气,使气催动血液,流注全身,没有障碍。注意全身要松透,气要沉足,双臂不可紧绷,经由丹田发动,足蹬腰转,全身相随,不急不赶,气机才能流畅。意识集中丹田,丹田得气,经过经络到四肢,四肢有气感,行拳时下盘扎实,气息顺畅。但注意不可刻意勉强为止,避免偏差。只要全身松透,意识在丹田,慢慢修炼即成。

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